第11回【芦屋マダムのティータイム☕】

 

【芦屋マダムのティータイム☕】
１１回目も前回に引き続き 周波数を上げる方法をお伝え致します。

 

 

 

今回は、ワクワク♡ドキドキ女の子に戻ってダンスワークです😊

 

…そうそう小さい頃って新体操の《リボン》や《フラフープ》って憧れませんでした？

そんな想いを５０歳を過ぎて実現💖
大きくなりましたが、やっぱり嬉しい、楽しい🥰

 

 

キャーキャー🎵 笑いながらのダンスワークは、気持ちも体も軽やかにしてくれます。
心と体は繋がっているんですね。

こんな風に自身を開放する【トリセツ】をいくつか知っておくといいですね🤗

 

 

 

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