2020年12月29日
一瞬でマイナス5歳顔
体育の授業でやりましたね
【気をつけ】【休め】って
❗️
実は顔にも【気をつけ】【休め】ってあるんですよ‼️
【気をつけ】＝こめかみにグッと力を入れる(
《結果》
☆上瞼が上がり目がぱっちりと美しく見開く
☆目尻がピンと張る
☆頬の位置が高くなる
☆口角が上がる
☆フェイスラインが引き締まる
顔の【気をつけ】をすることで、顔全体の筋肉(表情筋)
しかし、
顔の【休め】状態⤵️⤵️⤵️
緊張感をなくした顔は表情筋が衰え、顔のたるみが生じます
今日から1日3回
【顔の気をつけ】を習慣にし、
脱・たるみ顔‼️
【気をつけ】でマイナス5歳の若返り
️
