顔は『心の窓』

顔の表情を見れば、ある程度相手の喜怒哀楽を読み取ることができますよね。
 
それだけではなく顔つきでなんとなく
『いつも怒っているな』とか『我慢ばっかりしているな』とか感じることがあると思います。
 
なぜ?
 
それは、様々なストレスが顔にもつくものだからです!!
 
 
人目を気にして感情を押し殺したり、感情を顔に出すことを抑制したり、このようなストレスが顔に溜まるというわけです。
 
でも、顔の筋肉をしっかり動かして顔を解放すれば気持ちも解放される。
 
顔はストレスの溜まり場
しっかり動かして
気分スッキリ過ごして下さいね😊💓